Сцеживание. Частое и успешное. А вообще где-то читала об исследовании на счёт фиников, что они способствуют улучшению лактации. Не знаю на сколько это правда.
Только сцеживания🤷♂️, подруга сохранила, пока ребёнок в больнице 3,5 месяца лежал после родов, так что все возможно. У меня неделю был перерыв, когда ребёнку было 3 нед, казалось что молока уже почти нет , потом все восстановилось.
Сцеживаться каждые 2,5-3 ч, обе груди (ну ко времени кормления). Под тёплым душем массировать грудь (врач советовала). Обильное тёплое питье. Я ещё покупала чай какое-то Лукошко для кормящих (ни о чем вкус) чай Hipp для кормящих (там с фенхелем, прикольный), коктейль для кормящих NutriMa. Ряженку пью практически каждый день. Ну и вместо обычного чёрного чая пью детский Belvita ромашкый.Йогурты, масло сл, сыр ем каждый день практически. Удачи сохранить молочко для сынули 🙏
Хорошо и питательно есть, достаточно пить, особенно тёплое, и чаще сцеживать. Как сможете кормить ребёнка - прикладывать максимально часто, на любой плач, на чмоканье губами, на высовывание языка. Но пока основное это сцеживание конечно. Сильно не переживайте, молоко так быстро не исчезает, даже бывает восстанавливают лактацию после перерыва
@jnazasypka, руками ещё до пустоты надо доцеживать чтобы больше приходило , если только молокоотсос потом молоко под него выработается и будет приходить мало