Что делать, когда все бесит и раздражает? Как справиться с негативом и успокоиться после истерики

У меня так тоже иногда в беременность было😁Я ещё могла не из-за чего на мужа обидеться и плакать лежать🤭🤣

Я вчера в работы пришла села и реву и не понимаю почему, а остановиться не могу

И так часто🤪