Mom.life

Когда начинать приводить фигуру в порядок после родов? Питание, упражнения, жор и сладкое - что делать?

Через какое время после родов вы начали приводить фигуру в форму? Когда можно подключать физические упражнения? И как привести питание в норму, жор нереальный напал, сладкое при каждом приёме пищи с чаем лопаю🥲

Смотреть на себя не хочу , да и в одежду не влезаю….

02.09.2022
1

Лучший комментарий

Комментарии

kural
Kuralay·Мама двоих (3 года, 6 лет)

я говорила подожду до 2 мес. пооом начну ))) сегодня третий месяц )))) не могу контролировать аппетит

03.09.2022 Нравится Ответить
istiganova
Алина·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Пока кормила грудью вообще не парилась насчёт веса, все само уходило. Как перестала так пошёл набор, но незаметно для меня, а когда заметила через месяц узнала о беременности 😆

Смотрите по своему состоянию через месяц по немного если у вас все норм можно вводить физ нагрузки. А по питанию высчитать свою норму кбжу нужно и стараться придерживаться её

02.09.2022 Нравится Ответить
ainura_fitmom
Айнұр 🐾·Мама троих детей

Через месяц. В 2 мес уже вернулась в свой вес

02.09.2022 Нравится Ответить
erketai1219
Erketai·Мама троих детей

Когда доче было 3 месяца перешла на пп. У дочи был понос. Перестала.

Сейчас 7 месяцев, ввела прикорм. И снова перешла на пп. Уже нормально. Неделю на пп, -2 кг. Без физ нагрузок пока что

02.09.2022 Нравится Ответить
Читайте также