Дыхание в родах: поможет ли это облегчить схватки? Обсуждаем с теми, кто читал форумы

Девочки кто читает форумы про легкие роды и дыхание?А кто вообще ничего такого не смотрит в интернете? Как вы думаете когда начнуться схватки это поможет?

дыхание в родах легкие роды схватки

Ничего не смотрела, сам организм сказал как делать. И сама нашла удобную позу для себя( это мяч, то прыгала и делала массаж поясницы, то крутила тазом) а дышать мне проще было глубокий вдох носом, и медленный выдох через рот.

Kamilla02.09.2022

Мама дочки-младенца

Я смотрела, читала, мне помогла настроиться на роды и знать что да как) шла и ничего не боялась, но в родах, конечно, все по-другому) думала не буду кричать, правильно дышать) дышала то я правильно, но кричала будь здоров 😄 на схватках кричала, когда уже в конце надо было тужиться, там нужно правильно дышать) но все прошло хорошо, достаточно легко родила 👍🏼

Татьяна02.09.2022

Я готовилась, смотрела. Ничего не помогло 😅

Точнее на схватках все было под контролем, а на потугах нет

Юлия02.09.2022

Мама двоих (1 год, 4 года)

То же самое с первыми родами. Поэтому перед вторыми не просто пересмотрела видео про потуги, но и прям потренировалась слегка😅 в полную силу нельзя, это чревато)) и вторые роды как по маслу прошли. Но даже тот факт, что в первые роды до потуг я знала, как себя вести, мне очень помогло. Я однозначно за то, чтобы готовиться и изучать всё заранее

Полина02.09.2022

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я просто прочитала, как правильно дышать и все этапы родов. Правильное дыхание ооочень помогает!! И в схватка и в родах! В момент схваток удобная поза нашлась сама)) Как то тело само подсказало) По мне, лучше знать теорию, чтобы вести себя правильно, а не кричать во весь роддом "спасите помогите" (со мной рожала такая мамочка) 😄