Как отучить ребенка от груди осенью: советы и лайфхаки, если часто просит грудь?

Девочки здравствуйте! Поделитесь лайфаками как ребёнка от груди отучить? Решила с осени начинать потихоньку отучать от ГВ, так доча как будто чувствует это... Раньше на дневной сон её титю давала и наночь, редко когда сама просит, теперь грудь просит часто, у меня уже болеть соски начали. Я теперь думаю отложить отучать. Пока не могу найти выход из ситуации.