Чем кормите грудничка после родов? Диета для кормящей мамы: что можно есть, чтобы было молоко и не поправиться после кесарево
Девочки поделитесь, чем питаетесь после родов? Чтобы и прилив молока был хороший, кроме сорпа и мясо 🙈
Пью обильно чай, пила с сухарями теперь не хочу, за свою фигуру боюсь да и после кесарево 😬
Лучший комментарий
Комментарии
Обильное теплое питье 👌🏻 и постараться больше отдыхать/спать
Воды побольше и не нужно мясо и сорпа 😅
Но воду не холодную а комнатной температуры
@aidony, все по чуть-чуть ела, даже сладкое. Но нужно смотреть на реакцию малыша, у сына были жуткие колики после того как я съела банан, а дочку сыпало от помидоров. Все индивидуально
Первые 2-3 мес я пила воду литрами, постоянно во рту сухо было. Вот из-за этого молоко хорошо приходило. Пила комнатной температуры. Чай, сорпа и т.д не пила вообще
Ела обычную еду домашнюю. Фрукты и овощи добавила ближе к 3 мес. Острое и сладкое, бобовые, кукурузы, горох и т.д добавила тоже после 4мес.
Я ещё не родила))) но знаю что надо орешки кушать и чай пить с молоком и отдыхать побольше