Болит поясница после родов – это нормально? Как снять боль?

Попробуйте коленно локтевую позу

Только она и спасала от боли в пояснице

Тоже мучаюсь с такими же болями дня три, ходить ещё больно как будто давит между ног. Но была сегодня у врача он сказал что все хорошо это норма. Можно поделать разогревающий массаж в тазовом треугольнике мне помогает на какие-то время. Главное чтобы низ живота не тянуло. Ну и для консультации можно к неврологу сходить и остеопату

Та же история… периодически ноет, пью ношпу ибо не знаю больше что и делать… особенно после нагрузок на спину, полы если мою, аж ноги выкручивает 😅

Тоже так же. Иногда аж ноги крутит)) бывает и ноет низ живота не долго. Но я на самом деле даже не понимаю иногда, потому что порой болят связки и все там вокруг.

Смена позы помогает, но пока перевернёшься когда болит и между ног 😁😁😁 все матные слова вспомнишь