Как заниматься с ребенком дома, если нет сил и времени? Советы и опыт мам

У меня такой вопрос,

Как вы занимаетесь дома с детьми ? Моя в сад пока не ходит,

Как уделяете время?

Я например весь день могу быть занята, то уборкой , то готовкой, отдыхаю в телефоне , а вечером выходим с ней на прогулку , это пока максимум 😅 я себя паршиво чувствую, муж с ней постоянно может играть, а у меня нет сил и терпения ….