Про похудение
Подскажите,кто знает, правда ли,что от того,что поужинаешь белками и овощами будет результат лучше и быстрее,чем пропустить ужин?
Поосто я сейчас на пп и результат по моим наблюдениям от пропуска ужина хуже(
Манты на ужин, на десерт сметанник и восточный пирог А что у вас на ужин?
Дитя захотел картофельное пюре с котлетами, пока я по работе уезжала. Сам заказал фарш в Мяснове, нашел рецепт котлет в интернете. Не знаю, как ему удалось почистить картошку, я его только в далёком детстве этому учила, но результат на лицо. Еду домой есть ужин от сына 😊
Девушка, которая худела к НГ на 2 кг, выкладывала здесь фотки обедов-ужинов и все такое, я вас потеряла, какие у вас случились результаты? И как все случилось после всех праздников тоже хочется узнать. 😅
Мамы обсуждают, стоит ли контролировать успеваемость ребёнка в вузе, если родители платят за обучение. Делитесь мнением!
Алена·
Мама дочки-младенца
Мне помогало вечером белок и клетчатка (овощи)
Вероника ·
Мама сына (3 года)
Я пропускаю ужин по системе интервального голодания. Но,я не насильно,просто не хочу. Но правильно пишут,что от ккал зависит. Просто ела и интервальное голодание - разницы не было,хоть и есть не хотелось ( хотя в первый раз когда пробовала,то за полгода ушло 15 кг). Для меня нужно ИГ, чтобы сахар натощак снизить- в этом мне помогает
Мария·
Мама двоих (младенец)
Чтобы организм сжигал жир , нужны угдеводы. Но если переесть углеводы тоже плохо 🤷🏻♀️
Дарья·
Мама дочки (2 года), беременна (9 нед.)
Девочки я сошла сума , я вас всех приняла за ненормальных белкАми , а я читаю 🐿️ бЕлками . Все блин ,клиника 😭😭😭😭
Татьяна Федюк··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
😂😂😂😂 вы подняли мне настроение
Дарья··
Мама дочки (2 года), беременна (9 нед.)
клянусь ,ещё лежу думаю чекнутые🤣🤣🤣 Толи беременность мне мозг отрофировала и глаза ,Толи старость в 33 года 🤣🤣фух
Татьяна Федюк··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
@u.dasha, Белки 🐿 это сильно 😂
Меня что-то не привлекает такой ужин 🥘😂
BalancedFood·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Да , потому что пропуск приемов пищи ведёт к срывам
Ирина·
Мама дочки-младенца
Белка тоже слишком много нельзя , будете пухнуть потом )
Нужно питаться правильно и регулярно, дефицит ккал, ни каких пропусков приема пищи. Организм тогда наоборот откладывает запасы , а не скидывает их)
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Я тоже замечала когда ужинала грудкой креветками или шампиньонами отвес на утро больше чем когда вообще не ужинала
Дарья·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Результат будет, при дефиците калорий. А что съедите - не столь важно, лишь бы уложиться в калораж. Ну и баланс бжу нужен
🌸Юлия 🌸··
Мама троих детей
Абсолютно согласна. У самой уже -13, ужинать могу чем угодно, лишь бы вписались кбжу
Лина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Конечно) но и количество еды в принципе должно быть умеренное. И в течении дня не обжираться углеводами.
Юлия·
Мама сына (2 года)
Конечно, ужин нельзя пропускать. Организм"пугается" и потом когда поступает еда он начинает ее откладывать.
светлана·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Белком ужинать самое то .
ex-alexandrova·
Мама сына (6 лет)
Вот у меня да