Как контролировать сахар в крови в домашних условиях?
Девочки ,сказали контролировать сахар в крови.Вот так у меня получается,в первый раз показало 7.0,теперь переживаю.Кто тоже контролировал в домашних условиях,подскажите как было у вас.
Лучший комментарий
Комментарии
Натощак до 5.0 должно быть, лучше 4 с хвостиком. Это значит ужин был плотный. Ужинайте что то менее углеводистое, без сахара. И желательно после ужина прогулка. И сам ужин как минимум часа за 3 до сна.
Через час тоже до 7 должно быть.
Я вела табличку, вписывала что кушаю, и если был вылет сахара, убирала эти продукты из рациона.
В основном это был рис, свинина, сахар песок, и овсянка. Крыжовник мне не подошёл.
Таким же способом и вы найдете продукты которые вам подходят или нет
Если сахар повысился и нет отечности, пейте больше воды и физ.активность-прогулки. И сахар в крови понизится
У меня тоже дома норма а в ЖК 6.1 показал. Думаю это и от стресса может подняться. Ненавижу эти анализы.
@alisa89.g да-да сахар от нервов тоже поднимается
После гтт контролировала месяц. Натощак был 5.2, после глюкозы 6,2 и 5.1 Натощак за месяц не больше 4,9 было, и раза 4 сдала из вены, диету не соблюдала. Диагноз сняли, потом узнала причину повышения натощак
А вообще это очень серьёзный диагноз и надо соблюдать диету
Да блин,без печеного я голодная.В эту беременность хочется сладкого и печеного с чаем.
@linaprunova Возможно.Я вот и думаю что вчера я ничего печеного не ела,от шоколада тоже воздержалась,а сахар немного стал выше чем когда я ела булки ,печенье конфеты.Вчера только ела супчик и салат из помидор с перцем и баклажанами.И с утра так же позавтракала.Я поэтому и разпереживалась,что вроде ничего такого не ела ,а сахар 5.2 и 7.0
@linaprunova Сегодня напеку булок и завтра проверю😊
@tolik.moiseev.66 у меня сильно поднимается на картошку,рис и различные загустители. Йогурты не ем и картоху вообще. Даже суп без картохи. Шоколад только горький или черный. И взяла в аптеке конфеты без сахара, могу 1 штучку в день съесть.
5,2 натощак не очень хорошо.
7.0 норм после еды, но это предел.
Соблюдайте диету и будет Вам счастье.
У меня тоже было ГСД, контролируемое диетой, без инсулина. Но малышка родились с очень низким уровнем сахара. В первые сутки контролировали, потом все наладилось
У меня в день гтт натощак был 5,3. Сказали дома контролировать, дома натощак больше 4,8 не было. После еды самое большое 5,6. Диеты не придерживалась, ела как всегда, арбуза много, сладкий чай с печеньками.