Девчонки, кто пил пиво при ГВ или беременности? Очень нервничаю, нужен совет!

Девочки всем привет за прошедший месяц я сильно перенервничала муж был в командировках я сама заболела щас лучше тьфу тьфу но я короче чувствую что мне нужно расслабиться вся нервная подскажите если сильно хочется кто нибудь пиво пил ао время гв я беременность и вот эти 1.5 года вообще даже боялась думать об этом потому как понимаю что вред малышу но сейчас честно я не знаю что делать я напряжённая вечно за все переживаешь особенно за сына чтоб где то не упал или чтоб не замерз ночью крч сама себя загоняю пипец