Как слова и улыбки могут улучшить настроение и здоровье

Погладьте меня…

Взрослому нормальному человеку трудно так сказать.

Поэтому дворник ждёт, когда я на работу приеду. И бежит, и говорит с акцентом: «Здравствуйте!». Я отвечаю: «Доброе утро!». И он принимается дальше усердно работать, с хорошим настроением и хорошим артериальным давлением. И улыбается.

Я его погладила. И он меня. Даже дважды — он же ещё и ждал, когда я приеду. И бежал торопливо, чтобы здороваться!

Можно друг друга обнимать, целовать и гладить, не прикасаясь физически. Эффект ещё лучше; дистанция не нарушается. Одному мужчине отказали в приёме на работу. Не подошёл он; бывает…

Но он радовался и улыбался. И рассказал, что ему сказали по телефону: «какой у вас голос красивый!». Да, если у него что и есть красивого — так это голос. Но похвала его так воодушевила, что он нашёл вскоре отличную работу. И красивым голосом спрашивает: «Вы к кому? Покажите пропуск, пожалуйста!» Переливающимся тембром.

В общем, надо поглаживать друг друга. Лучше будет обоим: хорошие гормоны вырабатываются и у того, кого гладят. И у того, кто гладит. Здоровье и настроение улучшаются. Так что обниматься не обязательно, не всегда это возможно. Но говорить и писать хорошее обязательно нужно. Это воздушные поцелуи, которые ничем не хуже настоящих.

Анна Кирьянова

#психолог

#терапевтические_истории