Можно ферритин сдать, а вообще после родов обычно ничего не помогает, пока сами не перестанут выпадать. Тоже мучалась, во время беременности волосы шикарные были, густые, длинные, а потом как посыпались, три волосинки осталось🤣 Но потом все восстановилось
Врач говорила пить те же что и во время беременности. Я не пила. Просто подождала, когда закончат сыпаться волосы. Дальше обычный уход. У меня пару месяцев сыпались.