Какие тренировки выбрать на YouTube и какие приложения для бега хороши?

Question

Девочки, посоветуйте тренировки на ютубчике 🙏😅 
И какие приложения хорошие для бега?) 
Фронт работы большой: - 26 кг 😂🙈
Про дефицит калорий, питание и воду все знаю - этому всему буду следовать)

Алена · Answer

Джиллиан Майклс )))
Сайт фитнессера

Елена · Answer

Я люблю старинную от Джиллиан Майклс 3 ступени Стройная фигура за 30 дней

Александра · Answer

Женечка, тренировки от Насти Мироновой. Тебе понравится 💔

Александра · Answer

@evgeniya_am, а у меня на них времени не стало🙃

Евгения · Answer

@shnyrevaal, у тебя сейчас других забот полно, уверена 😌 я кстати видела тебя вчера на Сони Кривой, милаши 🥰

Александра · Answer

@evgeniya_am, ♥️спасибо!

Какие тренировки выбрать на YouTube и какие приложения для бега хороши?

Комментарии