Может кто подскажет!
На 9-й неделе (запор), есть ли эффективное средства? Может не аптечное лекарство!
Буду очень благодарна



Салат: свекла, чернослив, немного чеснока и майонез
Вкусно невероятно и в туалет потом замечательно ходится))
Бананы так же , йогурты. Можно кушать чаще супы. Тоже поможет !
Меня сливы и нектарины свежие спасают))