Каким должен быть рацион годовалого ребёнка?
Девочки , поделитесь рационом годовалых детей 🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Фрукты и овощи. (бананы,яблоки,груши,манго,огурец,помидор,картошка, брокколи, кабачок,перец болгарский , морковь 🥕 батат 🍠 ) это самые любимые.Каши,супы,йогурт,творожок. Мясо только курица и индейка 🦃 любит тефтели с рисом на пару. Хлеб, печенье детское, баранки,орехи. Иногда детское пюре в мягкой упаковке его удобно брать с собой на перекус. И если еда родителей отличается от ее еды все нужно продегустировать😃
А как готовите тефтели с рисом, расскажите, пожалуйста. Как-то делала, сухие получились, жевать невозможно
@_ezhik_, из филе делаю Фарш. Добавляю лук,рис,яйцо иногда укроп. В сковороду добавляю водичку и готовлю сначала на среднем потом на медленном огне около 20 минут. Так же готовлю в духовке добавляю тертый сыр 🧀
@lana_alliance это на пару считается? Ну, кстати, в водичке я не пробовала ещё, может и правда посочнее будет. Спасибо!
Общий стол, специально не готовила отдельно, конечно если много времени было бы, может и готовила, а так с 7м на него перешли, так проще
Что сами едим, то и она. Если лень готовить, то каши разводные и банки, про запас всегда стоят
В год у нас был общий стол
Утром каша с ягодами, а днём и вечером то что мы едим
В год мой ел взрослую еду, но приготовленную на пару или тушеное.
Утром всегда каши+фрукт и вареное яйцо.
Перекусы фрукты. (Можно творожок. Но в год я его не давала еще).
Обед- кура (нога или бедро) овощи, картошка или лапша.
Рыбу не любил особо никогда. Редко ел треску. Креветки очень любит. Ввела где-то в 1.3.
На ужин тоже каши.
Был общий стол месяцев с 11