gellack1501
Ангелина·В ожидании первенца
Ночные боли в ногах и ноющий живот: предвестники беременности? У кого было так?
Девочки , всю ночь ужасно тянут и немеют ноги , что это может быть ? Это предвестники ? У кого было так же ? ( Иногда ноет живот как перед месячными , врач по осмотру говори все без изменений )
Комментарии
Тоже сплю плохо из-за ног.. Но магний мне не помогает а кроме него ничего не прописывают
Нравится Ответить
У меня ноги стало крутить недели в 33, спать не могла.
Помогает магний (в хорошей, полноценной дозировке, суммарно за день минимум 300 должно быть), желательно магний лактат, оротат, цитрат, они лучше усваиваются.
Перед сном душем поливаю ноги холодной водой, прям ледяной, в основном икры, немного затрагиваю колено и стопы. И бегом спать пока ноги не согрелись. Если совсем выкручивает - меновазин, он с ментолом, тоже охлаждает.
Уже вторую неделю так делаю, наконец-то сплю.
У меня был пост недавно, девочки в комментариях ещё делались, может полезно будет