Постоянное чувство тревоги, перемены настроения, подавленность: что делать?
Девочки, доброй ночи. Может среди нас есть специалисты или кто столкнулся с таким же состоянием.. У меня постоянное чувство тревоги, частые перемены настроения, подавленное состояние, заостряю внимание на здоровье, прислушиваюсь к организму, ищу тяжелое заболевание.. Такое ощущение, будто скоро что-то со мной случится или с детьми или с близкими. Не могу расслабиться, всего боюсь.. Что делать?? 😭
Комментарии
Психотерапевт, срочно! Антидепрессанты нужно принимать
У меня, я думаю это усталость так сказывается. Но если можете справиться то лучше конечно к специалисту, надо себя беречь
Тут психолог нужен. Остеопат. У меня было такое. Какие таблетки только не назначали. Прошла всех возможных врачей. Проверила все. И панические атаки тоже были. В итоге помог остеопат
+щитовидку проверить
Почки, щитовидка, сердце все в порядке.. 3 года назад, были жесткие панические атаки, прошли.. осталось ЭТО🤦🏻♀️
@7727272kika , тогда психиатр
К специалисту сходить, психотерапевту или психиатру, не запускать
Как это знакомо, тяжело, должно быть, постоянно такой негатив носить(( Мне в свое время литий знакомый порекомендовал. Взяла я хелатный от эвалар и после курса появились небольшие улучшения, тревожные мысли уменьшились хотя бы