Болит поясница при вставании и отдает в ногу: у кого так было? Что это может быть и стоит ли беспокоиться?

Доброй ночи всем🙂

Скажите,может у кого было. Боль в пояснице,когда встаю, наступаю на левую ногу,отдаётся поясницу с левой стороны. Болит пока не расхожусь,потом перестаёт. Это нормально? 😭страшно