Самбо или дзюдо для девочки: отзывы, опыт, что лучше выбрать, плюсы и минусы занятий

Дочка вдруг заинтересовалась занятиями самбо или дзюдо. Есть ли тут кто ходит,особенно девочки? Как вам? Что лучше?