Яблоко на ужин при диете: можно ли есть фрукт вечером или лучше отказаться? Польза и вред

Только в день разгрузки можно на ужин яблоко если целый день ты выбрало кушать этот фрукт

Овощи можно тебе на ужин мясо можно яйцо варёное или пожаренное рыбу можно

Нельзя

Фрукты на ужин

Нет