Что делать, если болит поясница и таз после долгой ходьбы?
Вчера очень много ходила,ещё и встали рано а легли поздно…сегодня не могу встать,болят поясница,таз,бёдра,промежность…короч весь «ходовой аппарат». Возможно ещё просто продуло….но врядли,ноги бы так не гудели. Сейчас записалась посмотреть шейку,но матка не в тонусе,болят только связки и поясница,даже лёжа не могу найти положение. Понимаю что лучше к гинекологу,но я на стадии оформления прописки,в старую жк ехать оочень далеко,а в новую ещё не прикрепили.
Может кто что посоветует?сил уже нет терпеть эту боль
Комментарии
Я уже пила под утро ношпу магний и пустырник,в надежде поспать….не особо помогло (((((
А почему ты не прикрепляешься к новой жк? Не обязательна прописка
@mamamiti73, шейка 39 🙄все закрыто…хотя недавно была 31🤷🏼♀️чудеса
Бандаж при таких прогулка нужен. У меня вот на днях поясница болела, ни лежать, ни сидеть не могла. Муж размял, я лежала боком, а он делал массаж на поясницу. В этот же прошло
Я про бандаж подумала,но вчера жара такая была….я бы с ним сварилась.
Ношпа и папаверин помогает ,когда много хожу на ночь и сплю потом намного лучше.