Что выбрать для секущихся, пушащихся волос: кератин или ламинирование? Советы от профи

Доброе утро. Девочки, подскажите какую процедуру (в салоне) выбрать для волос. Волосы секутся, часто пользуюсь утюжком для вытягивания, пушатся. Может какое кератиновое выпряпление или ламинирование?