Какой корсет выбрать после родов?

Question

Посоветуйте корсет🙏🏼для спины. После родов вообще не могу разогнуться как будто, осанка и так была не очень, сейчас вообще как крючок хожу. Желательно чтобы так же утягивал живот, но это не обязательный критерий

daviLEV · Answer

Лучше занимайтесь, упражнения, лежите на валике, я марафонила https://melannett.ru/  и терпеть имею кучу упражнений

Тори · Answer

https://www.ozon.ru/product/201270565/?sh=jJ4kjkkfJw&from=share_ios

Он шикарный, у меня их несколько. 
Этот самый лучший из всех. 
Хорошо поддерживает, сравнительно не особо плотный, подстраивается под изгиб спины. 
Ещё на ночь и утром аппликатор кузнецова купите себе, он кровообращение улучшает. 15-20 минут достаточно.

И ни каких валиков как выше написали. От них только хуже. Постарайтесь спать на спине, валик можно только под колени. 
И лучшее упражнение, лечь на пол на спину и поясницей пытаться как будто вдавиться в пол. 10-15 сек держите, перерыв и так 7-10 повторений. Мышцы тренирует отлично.
Если есть вопросы - спрашивайте, много знаю, подскажу.

Ангелина · Answer

Я лично против корсетов для спины. Они помогают только когда носите, мышцы ещё больше в нем расслабляются, и при снятии вообще загнётесь. Ну моё мнение такое, на этот счёт. 
Чуть позже начните лежать на валике и делать упражнения на мышцы спины. Тогда и осанка исправится

Ангелина · Answer

@zla_zaya, если у вас какие то серьёзные проблемы со здоровьем, при которых вам нельзя валик, это не значит, что его нельзя всем) 
Со своими болячками вы можете решать вопрос со своими врачами, где угодно) а тут спросили, и я посоветовала действенный способ, который помог не только мне из моего окружения) 
А дальше уже решать автору) 
В наше время много литературы, где можно для себя понять, что лучше.
И так же обратиться к врачу, если ситуация безвыходная) 
Всего доброго)

Тори · Answer

@lina0517, не надо нервничать мадам. Вот возьмите и изучите литературу прежде чем писать чем можно пользоваться при болях в спине. Уж явно не гавно-валиком, который лишь усилит боли. Не знаю кому он там помог и чем 🤦🏽‍♀️ честно, вы несёте какой-то бред.
А если это Вам посоветовал врач, мне Вас очень жаль. 
Давайте вы прикроете свой 👄 и мы закроем эту тему дабы не портить друг другу вечер. И совет - если не разбираетесь, не суйте свой 🤥  туда куда не следует.

Ангелина · Answer

@zla_zaya, 🤣🤣🤣 господи, вы смешны) я то спокойна, а вот вы явно нет😂
И лучше за своим ртом смотрите, а то ещё к стоматологу придётся обратиться 😂
И нос засунули вы свой, под моим комментарием))🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️😅
И да, автор не писал про боли в спине, это вы уже от себя надумали 🤣🤣👌🏼

Какой корсет выбрать после родов?

Лучший комментарий

Комментарии