Не прекращая тянет поясницу.
Во время прогулки понимала, когда начинает тянуть живот, а сейчас чувствую только боль в пояснице, даже засечь толком не могу по схваткам. В теории то я все знаю, а в жизни я новичок, вообще ничего не понимаю 😅
Схватки не пропустите - не переживайте. Они сначала неравномерные, потом наберут более-менее понятный ритм. Если есть возможность - в душ сходите, и лежите, сидеть в удобной позе. Мне на начале схваток душ очень помог. Живот так хорошо болит, что ай яй яй!!! Отвлечься не удастся))). Дышите глубоко и медленно, а дальше то, что в теории знаете))))