Сначала мягкое, то что можно деснами и языком мять (авокадо, банан, овощи в пароварке). Аллергены совсем по чуть-чуть (те что из восьмёрки). Клала перед ним и сама рядом ела
Лучше конечно знать приёмы первой помощи. Рвотный рефлекс у малышей от середины языка, а не от корня. Но вообще поначалу скорее всего будет просто мусолить еду и выплевывать

Просто стащила у брата в 7-8 месяцев курицу с тарелки и начала жевать. Вопрос с кусочками сам отпал

Давала сначала микродозы размером с рисинку

В Инстаграм найдите школа самоприкорма

С самого начала самоприкорм
В двух словах не описать
Но можно посмотреть правила безопасной подачи на solidstarts.com или у Полины Казимировой

Плюс правила оказания первой помощи на ютубе

У дочки первая тарелка была шпинат на пару, тыква и авокадо

Любые кусочки, которые можно перетереть дёснами подавайте. Безопасная подача с взрослый палец. Тест: если перетирается пальцами легко, то ок. У вас сейчас пик рефлекса жевания (от6-8 месяцев), это здорово, что вводите кусочки

С самого начала самоприкорм
Мягкие кусочки, безопасная подача
Например брокколи разобрать на соцветия и в пароварку