С какого возраста вы начали пропускать дневной сон? Вот сегодня доча все еще спит, хотя легла в 11 просто устала вчера, думаю может попробовать пропустить?
Но мой страх что часов в 5-6 ее накроет сон
Вот мы сегодня не спали днём.
За последние 2-3 недели режим совсем к чёрту полетел, в итоге сегодня проснулся в 11.30, днём не спал, а вечером отрубился в 21.00 прямо за столом. Надеюсь, что проспит всю ночь и встанет к 8.00 , аминь!
С 2х лет не спят и старшая и соедняя, потому что ночью просто не уложить их, а сейчас в 21-22 уже спят
Вы уложите на один цикл 40 минут, так и отдохнёт и не переспит сильно .
Мой ребёнок ещё не может никак без дневного сна. Шесть часов бодрствования подряд - его предел