Какой витамин Д3 покупаете себе, какого бренда и какой дозировки?
Оказывается на масляной основе он усваивается хуже! А я когда давала смотрю результат 0
Детям даю обычный Аквадетрим на водной основе, 2000 себе 3000 так сказал ТЕРАПЕВТ и Педиатр
А где вы такие покупаете? Ещё педиатр говорила что Вит.Д3 хорошо усваивается с К2
@nata.35 но он прям действует и отлично усваивается.
И не падает уровень.
Это не большая дозировка, сами решили для себя такую? У меня постоянно нет сил, хочу тоже побольше дозировку попробовать.
Детримакс брала, пила по 5 тыс, т.к по анализу был очень низкий показатель.