Послеродовая депрессия: мой опыт и проблемы со здоровьем
Интересно вот узнать у других - была ли у вас послеродовая депрессия о которой столько пишут и как протекала ? 🙂🙆
До родов, когда мечтала о появление ребёнка я не понимала этого термина от слова совсем !
Думала ну как вы страдаете « от какой то хрени «, когда вам Бог подарил такое чудо! ❤️
« какие мы ранимые» раньше женщины по 10 детей рожали и кучу обязанностей и ничего ! 🤦
Но вот, когда сама родила осознала, как это состояние подавленности не контролируется.
В моём случае после рождения ребёнка мы столкнулись с проблеми его здоровья и лежали несколько раз в больницах, много бегали по врачам и проблемы с мужем на личном фронте ещё больше сказались на моем уязвимом состояние. Видимо к знакомству с большим количеством врачей я готова точно не была и видеть, как твоему ребёнку плохо.
В итоге я сама столкнулась с этим, не то что бы находилась в постоянном угнетенном состояние - нет ! Но вот неконтролируемые плохие мысли( и внутренняя тоска время от времени очень сильно наседала .. ещё и неконтролируемый поток слез при очередном стрессе.
Пыталась попасть к врачу на приём, даже пришла на приём к терапевту, переживая что мое состояние скажется на малыше , но врачь после поставленного вердикта посоветовала обратится к платному психотерапевту, поскольку в государственной клинике просто не попасть на приём к нему. Вот только, что бы попасть к платному хорошему врачу надо было отдать 4000- 5000 за один приём - естественно с нашими затратами на сына и его здоровье я никуда не пошла.
А недавно обнаружилось что у меня на участке головы облесение , так называемая заболевание на фоне скачущих гормонов. Алопеция.
Краткое описание 🥸
Аутоиммунные заболевания — это заболевания связанные с нарушением функционирования иммунной системы человека, которая начинает воспринимать собственные ткани, как чужеродные, и повреждать их.
Я забила на внутреннем , душевное состояние, мол какая депрессия и это вылезло на физическом здоровье)
Комментарии
У меня периодически накатывает депресняк. Но скорее от однообразия жизни. Нам повезло, что колик не было. Но все равно посвящать свое время ребенку на 100% - это тяжело. Потому что бывает хочется просто тишины и уединения.
Но меня муж мой слышит. Я ему выливаю свою усталость и он меня отпускает в салоны на маник и тд. Правда моя малышка так привыкла быть все время со мной рядом, что чем старше она становится, тем сложнее уйти. Когда меня нет рядом, она просто начинает рыдать. Поэтому я для себя ищу варианты отдыха вместе с ребенком. В целом, тоже помогает расслабляться
Мы первые 2,5 месяца тоже бегали по врачам, но слава богу не по детским. С малышкой все хорошо было, я с лактацией намучилась.
Отдыхать в декрете от быта ОЧЕНЬ важно! И даже если дома срач, просто собираю ребенка и уезжаю гулять куда-нибудь, где еще не были. Это помогает) ну и магне б6, конечно, пью.
Еще заметила, что срываюсь по мелочам на мужа. Раньше вообще могла даже внимание не обратить на мелочи, сама поправить и все. А сейчас это прям вызывает бурю негодования у меня) но муж понимает, что мне тяжело и спокойно принимает все мои комментарии.
Как вам повезло с мужем ! Все таки вот читаю и понимаю, как важно тут его понимающее плече и поддержка !
@grozavunadegda, спасибо!
Да, это действительно так
Спасибо, что подняли эту тему. Чем больше людей будут знать об этой проблеме, тем меньше осуждать.
Это вам спасибо, чувствую что я не одна столкнувшаяся с этой проблемой.
Ведь как жаль, что нам не объясняют того, что материнский инстинкт это не врожденное качество а приобретённое, что иногда нужно время что бы самоотдача и безусловная любовь развилась в той полной мере, которая требуется для психики столкнувшаяся с постоянным стрессом для организма.
Что бы женщина родившая ребёнка и переживающая непростые моменты не винила себя за свои мысли а принимала их и свои чувства, только тогда возможно помочь себе и помочь малышу.
@grozavunadegda, да, как точно вы написали!!
Была( родные не поддерживали,родила - терпи. Дети это счастье. Ты мать. Выхода нет. Хотелось постоянно плакать. Обида на мужа,всё свесил на меня. И до сих пор так же себя и ведёт..
Как все же важна в такие моменты поддержка мужа, важна как никогда раньше…..
Со старшим сыном была, причём я не могла понять, в чем же дело, это запланированный любимый ребёнок, а я плачу постоянно, он кричит. Было чёткое осознание, что он плачет, потому что я недостаточно его люблю. А ещё обиднее, что он успокаивался у мамы на руках, а у меня плакал. Хотелось спать и вернуть всё обратно, и мысли «зачем мы вообще на это пошли». Пишу и даже сейчас слёзы на глазах. Было тяжело, хотя и не было больниц, только походы к неврологам с вопросом «когда же он начнёт спать?».
До сих пор какая-то вина перед ним за всё это.
Общалась с психологом, когда старшему было уже больше полугода или даже год. Тогда мне и сказала психолог, что это последствия послеродовой депрессии, не до конца пережитой.
Повезло, что со вторым не накрыло.
Никогда и никому не пожелаю испытать такое. Всегда у молодых мам спрашиваю, как она себя чувствует, чем ее порадовать. И рассказываю о том, как было у меня. Что я рядом и всегда поддержу.
К сожалению, часто те, кто не сталкивался с этим, считают, что этого нет. Это печально.
Я вас понимаю, прочитала каждое слово будто я написала.
Сейчас подруга беременная и говорит что это всё мелочи...главное чудо рядом,а я рвать и метать готова, меня месяц назад только " отпустило"это состояние, я много сама с собой это проробатовала
@lovefamily_, беременной я готова была летать, как всё было чудесно, а после было очень тяжело. И ждёшь тот момент, когда же ты будешь любить это чудо.
Немного кстати легче было, когда жена брата сказала, что у неё тоже сразу не было прям неистовой любви. А мама и свекровь меня не понимали.
Здорово, что у вас получилось понять это в себе и проработать. Пусть у вас всё чаще будут лёгкие дни материнства ❤️
И надеюсь, у вас всегда будет поддержка в виде близких людей
@m.zahanevich, как жаль что нам не объясняют того, что материнский инстинкт это не врожденное качество а приобретённое, что иногда нужно время что бы самоотдача и безусловная любовь развилась в той полной мере, которая требуется для психики.
Что бы женщина подвигая ребёнка и переживающая непростые моменты не винила себя за свои мысли а принимала их и свои чувства, только тогда возможно помочь себе и помочь малышу.
Не знаю, что было у меня, но мне стало страшно от ответственности, я помню мужу говорила "что мы натворили" 🥴 он был в шоке😅 а сейчас говорю, какую радость мы натворили)))
Я так боялась , что меня накроет. А у меня тут кроме мужа никого, все далеко. И маме жаловалась , что очень из-за послеродовой депрессии переживаю.
Родила, короче пока все училась делать сама похоже просто забыла про неё😅 а может просто настроила себя ещё до родов, что депрессия для меня роскошь что ли ( ведь малыш чувствует меня)
Короче прошла она как то мимо
У меня было.и ребенок тоже лежал в больнице и походы по врачам эти,много всего и личного тоже,помощи никакой,с ребенком 24/7,на себя времени не было.....прошло само,никто не чем мне не помог,к сожалению
О, как знакомо.
Ребёнок обычный, но депрессия накатила конкретная.
Даже обратилась к психотерапевту. Он сказал, что ещё не прямо депрессия, но астения- сильная физическая задолбленность). И ещё сказал, что муж познаётся в декрете.
После этого мне стало легче, но обида на мужа осталась. Он вроде и все делает, но минимизировал общение и все делал с кислой миной. А я как бы не этого ждала, когда третьего долгожданного рожала.
Родители были заняты родившей сестрой и ее малышами, они ближе.
Помогло только то, что я стала уделять себе внимание ( баня, массаж, шопинг). Но не до конца ещё.
Я месяцев до 3 пребывала в состоянии отчаяния и безисходности. Мысли были, что жизнь закончилась. Болел живот после КС, болела грудь из-за ГВ, дочка днём больше 28 минут не спала. Днём в парках гуляла, крыло. Вечерами ещё больше. Приходил муж с работы, я клала головой ему на плечо и рыдала. Днём бывали просветы. Но их было мало. Становилось легче, когда гуляла с подругами, общалась, ездила к маме. Около 3 месяцев дочки начало отпускать.
Тоже столкнулась с этим, мама быстренько начала меня вытаскивать из этого состояния. Я плакала от недопонимания со стороны мужа. О того что не могу помочь ребёнку ( колики). Меня дико угнетало что я вожусь с ним одна, а муж спит до 15.30 . Очень боялась гулять с коляской одна из-за истерик ребенка.
Вы меня пугаете... У меня не будет депрессии, у меня не будет депрессии, у меня не будет депрессии, не будет, не будет, не будет!....
Да расслабьтесь) не обязательно она должна у всех быть) у меня не было)
Тоже ржала
А нихера подобного
Тонна магния,ора крика и слез,что я так больше не могу
Тоже орал из-за колик после антибиотиков
Не ел нормально грудь,сцеживание 24/7 без сна и прочее 💩
Ох я прям в прошлое вернусь читая ваше сообщение - там же ещё бесконечное сцеживание было - точно 🙈 и строгая диета из за гв! Тогда казалось что только мне так херово 😲
Мне было очень сложно 1 год. Тоже череда разных событий неопрятных, испытывала одиночество, но я вытаскивала сама себя, у меня была цель. Спасла любовь к себе, практиковала йогу, медитации и осознанное мышление