Конда это все пить кто в курсе до или после еды сколько раз в день?
Омегу желательно пить в жидком виде. Капсулу проколоть ножом в чайную ложку и выпить. Это у эндокринолога Магери читала, что чем в капсуле, в жидком виде если выпить лучше усваивается. И желчь будет выделяться для её усвоения
Омегу после завтрака можно пить. Фолиевую- во время завтрака. А магний - во время или после ужина
@zamira422, и омегу также, в сначала подумала что она жидкая, потом пригляделась, оказывается в капсулах. И дозировка в капсуле хорошая
@messpashibdieva @aisha1706а все 850 там на нем ценник оказывается