Пилатес для осанки и холки: делюсь результатами после двух дней тренировок, легкость в спине!
Второй день делаю пилатес на осанку и холку , вроде обычные упражнения , но такая лёгкость в спине и уже не так горбиться хочется 😄
Второй день делаю пилатес на осанку и холку , вроде обычные упражнения , но такая лёгкость в спине и уже не так горбиться хочется 😄
umm Amaliya💕·
А где найти упражнения ?
Просто в ютубе вбить ?
Saika·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
А где смотрите? Ютуб? Моя спина и плечи тоже хотят лёгкости
Малика·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@djennn, @saika., вот у неё мне очень нравится , я обычно просто вбиваю пилатес на осанку и холку или на осанку и шею , выходят видео и выбираю , а так вот эта девушка просто очень понравилась , по ее видео делаю
umm Amaliya💕··
Спасибо большое 🌷
…..··
захотелось позаниматься 🥲 беременным нельзя да ?
Малика··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
бывает пилатес для беременных )там такие медленные упражнения , что вообще не какой нагрузки сильной , имею ввиду не такие как в обычной тренировке
Мммм ·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Мне это надо