Как поднять иммунитет после ковида и родов? Стоматит не проходит, что пить?

Девочки, как повысить себе иммунитет?

Кажется я разваливаюсь.

Переболела ковид 3 недели назад. Сейчас опять заболела с температурой.

После ковид во рту на губах ещё нон-стопом появляется стоматит.

Анализы я все сдала - железо надо пропить, все остальное в норме. Кроме этого я пью витаминный комплекс ortomol natal и витамин д.

До этого ранее уже болела ковид 2 раза и такой жопы не было.

Видимо, организм после родов ослаблен.

Что делать то?