Девочки, я считаю что мне пора начать худеть. Сейчас вешу 80кг. Нужно до 60 похудеть.
Я на ГВ. Убедилась, что от моего питание не зависит прибывание молока. Нуждаюсь ваших советах. Кто как борется?
Вот всееее говорят не зависит от твоего питания - ЗАВИСИТ! В 4 месяца села на пп 1800кк, а вообще у меня 1300 должно быть. Но молоко начало меньше прибывать уже на 2-3 день. Увеличила до 2000к, все равно уменьшалось молоко. При том что я воды пила 3 литра. В общем вернулась к обычной еде. И молоко вернулось. Не сразу тоже 3-4 дня понадобилось. Потом начала в 8-9 месяцев снова пп 1500к И нормально молока хватало, без проблем худела