Детокс-диета: первые результаты и впечатления

ХУДЕЮ С 85кг. ВЕСТИ С ПОЛЕЙ 😉

10 дней детокса позади 😃

Несмотря на то, что я достаточно давно уже худею со специалистом и слежу за питанием, таких жёстких ограничений не было никогда с февраля месяца 🤔.

Мы не исключали целиком сахар и многие другие группы продуктов. У меня были читмилы, я с лёгкостью и без стрессов худела.

На детокс я вписалась осознанно. Много изучала эту тему, много вопросов задавала специалисту, она давала мне рекомендации, что можно ещё почитать, поизучать. В целом, не жалею.

Что могу сказать спустя 10 дней первого этапа?

1. В шоке, сколько "де**ма" выходит 🙈

2. Без мяса жить можно и достаточно просто

3. Ушла сонливость, появились откуда-то запасы энергии

4. Самое главное, ушла некая тяжесть в животе. Несмотря на то, что с февраля все таки мой рацион более менее сбалансирован, в животе переодически присутвует тяжесть и дискомфорт. Дак вот, я уже 10 дней о ней не вспоминаю вообще 🤔

5. Я совершенно не хочу сладкого. Что странно. Раньше я через день стабильно позволяла себе какой нибудь десерт или мороженое или пыталась нарыть ПП сладости и чем - то себя обмануть.

Для справки :

Начальный вес 85кг, рост 171см. Остальные подробности моей истории похудения ищите ниже 👇

БЫЛА на ГВ все это время, завершила 08.08... 🙈

Что касается объёмов, было/стало (стартовые замеры /сегодняшние ) :

Талия 90 / 72

Грудь 105  / 92

Бедра 107 / 97

#яхудею #будустройной #похудеть