Как я набрала вес после ГВ и что с этим делать?
Верните мне то время, когда ела как два взрослых мужика и оставалась худой, мой максимум всегда был 55 кг.
Я в шоке с веса который у меня сейчас, как я нажрала с этим гв, ппц просто.
Мо вес распределяется равномерно, поэтому чисто визуально в одежде, даже и не скажешь, что я набрала.
Хочу сейчас в какой-нибудь марафон, чтобы могла давать отчет о своем питании.
С роддома вышла я на минуточку, 63 кг, а сейчас это вообще конечно, стыд да и только, уже и муж заметил и говорит ты поправилась... Мысленно бью его сковородой по лицу😂
Amina·
А мой вес на гв куда-то испаряется,с каждым днём скидываю и скидываю,хотя я хочу набрать 🗿
Кармуша ··
Мама двоих (младенец)
У большинства так, на гв вес уходит, я наоборот набираю, потому ем много, двигаюсь мало, вот оттуда и вес соответсвенно
فاطمه·
Мне кажется,как только мы начинаем думать,что нужно похудеть,мы начинаем набирать
فاطمه··
А так у меня тоже сейчас такой же вес,хочу минус 10кг🥲
Ely·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я скидывала после родов 😍 но уже стоит 😭
Фатима ·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ешьте меньше не ешьте после 6 в день не меньше 2 л воды делайте шаги
Кармуша ··
Мама двоих (младенец)
Вот хочу сейчас постараться, пересилить это чувство голода которое возникает
👄·
рост какой ?
Кармуша ··
Мама двоих (младенец)
163
290618·
Мама троих детей
Может вы по ночам кушаете, пока дети спят? Днем также перекусы? Женщина зачастую набирает после родов, по причине заедания своего стресса чаями с конфетами, тортиками.
Кармуша ··
Мама двоих (младенец)
Ночью нет, я вырубаюсь когда есть возможность поспать, днём перекусываю как раз таки, конечно же хлебом, потому что нормально сесть поесть времени нет, пока маленький на руках
290618··
Мама троих детей
попробуйте соблюдать режим. Утром встали приготовили кушать, покормили детей, дать им в руки что то рядом, и самой кушать. 15 минут думаю смогут себя развлечь. В обеденный сон, опять сесть кушать, потом ближе к 17ч тоже самое как и утром.
Берегите себя, перекусы не хорошо для здоровья, ну и вес растёт из за них.