Я витамин Д и омегу отдельно даю, и мультивитамины раз в полгода обязательно, что бы ни говорили, что комплексы бесполезны, не знаю, я вижу эффект, особенно если считать, что мои малоежки из серии "только лапша с сосисками", комплексы считаю что-то пить. У эвалара неплохие мишки мультивитамины, состав добротный, дозировки профилактические.
Я витамин Д и омегу отдельно даю, и мультивитамины раз в полгода обязательно, что бы ни говорили, что комплексы бесполезны, не знаю, я вижу эффект, особенно если считать, что мои малоежки из серии "только лапша с сосисками", комплексы считаю что-то пить. У эвалара неплохие мишки мультивитамины, состав добротный, дозировки профилактические.