varenie.gulnaz
Gulnazka
Всём доброго воскресного вечера🤍✨мамочки ко всем такой вопрос. Как поддерживали физическую активность во время беременности, и готовили тело к родам? О профилактике растяжек в том числе? Моя сестра только оливковое масло наносила, кстати растяжек не было. Но может и от особенностей кожи зависит🤷♀️
28.08.2022
1
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
varenie.gulnaz
О круто)) оказывается вы из Уфы, вот как раз аква аэробику в зелёной роще мне и советовала подруга. Пожалуй пойду, правда ещё есть время до второго триместра, пока пешком похожу☺👍
29.08.2022 Нравится Ответить
mimimi1995
Хожу раз в неделю в бассейн и через приложение дома занимаюсь гимнастикой)
Но уже + 6,5 кг 🥲🥲🥲
Как в декрет выйду, планирую на трени для беременных походить
Но уже + 6,5 кг 🥲🥲🥲
Как в декрет выйду, планирую на трени для беременных походить
28.08.2022 Нравится Ответить
dmeserakova887
Побольше гулять,
упражнения кегеля, увлажнять кожу (я бипантеном мажу) (если есть предрасположенность они будут)
упражнения кегеля, увлажнять кожу (я бипантеном мажу) (если есть предрасположенность они будут)
28.08.2022 Нравится Ответить
ks2910
Ничем не мазала ничего, что в первую что во вторую беременность. Тьфу тьфу ничего не треснуло. А так на лфк хожу и в бассейн)
28.08.2022 Нравится Ответить
Читайте также
С 25-27 недели аквааэробика для беременных и до сих пор, это мне подошло больше всего.
А по поводу растяжек, не факт, что кремушки помогут, если есть предрасположенность.
Ем меньше, чем до беременности и это никак не влияет на мой вес, набрала 12,6, он сам растёт😃
Ну и в голове стоит установка «если сейчас поддерживать своё тело, то после родов будет легче восстановиться».