Как побороть лень и начать заниматься спортом: советы и мотивация для начинающих

Просто поставьте для начала себе цель
Каждое утро делать зарядку 5 минут. Пофиг какую, но ровно 5 минут, каждое утро.

Ещё можно взять аскезу на 21 день. Крутая прокачка

Купила абонемент, ходила 3 раза.потом затянуло и уже не могла без тренировок. Дома заниматься не могу

Записалась в зал

Как вариант совместить приятное с полезным, например велосипед, ребёнка с собой и кататься )