Питание при грудном вскармливании: рекомендации ВОЗ и других экспертов? Что можно, а что нельзя?

Question

Уважаемые мамы, подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то рекомендации ВОЗ или других достоверных источников по питанию мамы во время ГВ?

алёна · Answer

Есть всё и много пить. 
Аллергены едите небольшую порцию- смотрите реакцию. Если высыпало, то откладываете на какое то время. Если не высыпало, то смело можете продолжать. И шоколад и орехи и цитрусовые ела, все подряд в общем. Моих ни на что не сыпало

Питание при грудном вскармливании: рекомендации ВОЗ и других экспертов? Что можно, а что нельзя?

Комментарии