Сколько раз нужно выполнять комплексы движений в день?
Кому-нибудь такое давали делать? Немного понять не могу, гиня сказала , что считать 10 комплексов движений за день , то есть пошевелилась 10 раз отметить во сколько и таких комплексов движений должно быть за день 10 раз, не просто 10 движений , а 10 комплексов движений (в одном комплексе 10 движений за раз). А на листочке по другому написано, кто знает , объясните мне пожалуйста 🙏
Комментарии
Надо 10 шевеление только отмечать. Начиная с 9 утра. У меня как обычно 10 шевеление в 16.00, бывает17.00
Капец, ещё кто-то занимается этим что ли?)
Все легко и просто. Ребёнок может за раз сделать хоть 50 шевелений, понимаете? Вы когда делаете чай, вы совершаете одно действие, а шевелитесь сколько раз?! Ребёнок начал шевелится, считайте, что это номер 1. Ждите, когда он отшевелиться. Если после крайнего шевеления прошло 20-30 минут, и снова шевеления, это будет номер 2. Если через 5 минут, это все ещё номер 1. Итак до 10. Когда будет 10й раз, отмечаете время 🤷♀️
А те, кто считают тупо 10 шевелюшек, считают не верно. Даже если они все 10 за пол часика были 😉
Мне говорили каждый день с утра считать 10 движений и отемачать во сколько было 10ое и все
То есть не комплекс , а просто отмечали 10-ое движение во сколько было и все?
@bezbakh.nyuta04 ну к примеру если за раз пошевелилась 2-3 раза считала это за одно движение, а так да, если допустим начинала бодрствовать считала 10 движений и всё
Мне говорили про такое, но это по желанию, поэтому я не считала по этой схеме
Меня не спрашивала , сказали обязательно , сказала к следующему приёму принести показать
Мне тоже дали такой лист, не заполняла его вообще) сказали не обязательно это