Что делать при кашле и боли в лёгких?

Милые девочки всем привет. У меня такой вопрос?! Что делать?! Дней 5 назад начался насморк пару дней пождала( сама низнаю зачем🤷‍♀️🤦‍♀️) потом когда совсем нос стало залаживать позвонила своей мед сестре она сказала можно капать всё что капают малышам что это не повредить. Капала грипферон что б инфекция не распростронялась дальше. Зуд в носу соответственно прошел и пчихать пеерестала. Но вчера чёрт меня дернул сходить в баньку😣🤦‍♀️ думаю ну я же себя лучше чувствую почему бы нет ( сейчас ругаю себя за это я балда!) Ночью начали болеть легкие кашель очень тяжело...и соответственно сегрдня весь день мучаюсь чувствую себя плохо 👎 😪 Кашель не сильный но легкие болят и насморк соответственно. Состояние - выжатый 🍋. У меня первый раз такое все беременности до этого некогда не болела ( не считая кавид в 4-ю беременность в 30 недель) Подскажете что можно слелать что б прошёл кашель а главное легкие перестали болеть?! Можно ли делать инголяций хотябы с физ раствором? В инете пишут можно но я боюсь не повлияют ли мои ингаляций на малыша😔? Мед сестре звонить неудобно спрашивать т.к она ещё и в отпуске ( скажет достала меня🤪) на приём мне только 7 сентября. ( температуры небыло и нет и надеюсь не будет)🙏🙏🙏 Всем спасибо кто дочитал🙃😘