Ребёнок 1.7 года встаёт утром в 5 утра.
Ложится в 20-21
Дневной сон с 12 до 15
Что делать чтоб просыпался хотябы в 7-8
Я как зомби 🧟♂️
Комментарии
Попробуйте передвинуть ночной сон, мне кажется очень рано укладываете, у нас такая же проблема была, тоже рано укладывали, сейчас ложится вместе с нами в 22-23
Моя так долгое время просыпалась, я старалась позже укладывать, увеличивала время на 15 минут. Причём сдвигала как дневной сон, так и ночной. Сперва в 12:15 укладывала, через несколько дней в 12:30. Сейчас режим такой: подъем около 8, дневной сон в 13:30 (минимум 2 часа) в ночной сон в 22:30
У нас так было, но к 2 годам уже начал к 7-8 просыпаться, а засыпаем в 10 и младший и старший
Сократить дневной сон, после дневного сна на улицу обойти все площадки
Может ближе к 22 укладывать? Или надо ему нагрузку физическую чтобы бегал прыгал и уставал
По своему опыту говорю , увеличить дневной сон , или разделить на два сна , один ближе к 5 что бы его хватило до 9-10 .