Девочки, как лучше пить кальций: с Д3 или отдельно? Нужен совет, у кого есть опыт!

Question

Девочки привет! подскажите пожалуйста,мне сказали пить кальций,но он почти весь с Д3 идёт.Как лучше поступить купить с Д3 и не пить его отдельно или как?Д3 я просто и так пью отдельно. запуталась

lunnaya_oluwka · Answer

Хелатный лучше купить

Екатерина · Answer

Там витамина Д обычно мизерное количество, намного меньше профилактической дозировки.
Разницу можно добрать чистым витамином д

Э · Answer

Вам сначала нужно сдать анализы и убелиться что кальций вам реально нужен. От переизбытка тоже плохо) а то знаем этих врачей, по книге написано пить, вот они всем и пихают его

Светлана · Answer

Она после анализов и сказала)

Э · Answer

@svetokvmp, солгар возьмите, я на всех их витаминах сижу. Там смешка есть даже кальций магний вместе.  Д3 помогает кальцию правильно усваиваться

Девочки, как лучше пить кальций: с Д3 или отдельно? Нужен совет, у кого есть опыт!

Комментарии