Как справиться с бессонницей, если долго не спишь? Советы и опыт борьбы с проблемой

Question

Здравствуйте!
Надоела бессонница, вчера ночью не спала со всем, сегодня днём пыталась поспать, вообще никак. Сейчас зеваю, но уснуть тоже не могу. У когда была такая долгая бессонница, как справились? 
Из за этого очень раздражённая.

Елизавета · Answer

Да я вообще ночью не отдыхаю. Толком не сплю, бегаю в туалет 😢

Кристина · Answer

Вот прямо сейчас 😭😭😂

Дарья · Answer

У меня бессонница была с апреля месяца и до самых родов. Родила 8 августа. Зато сейчас никакой бессонницы. К концу дня просто с ног валюсь от усталости.

Эльвира · Answer

Как перестала спать неделе на 26-27, так до сих пор и не начала

Диана · Answer

У меня была бессонница недели с 30, это похоже организм готовится к бессонным ночам 🥲 сейчас тоже со сном проблемы

Татьяна · Answer

У меня ещё появилось сильное волнение  по поводу родов. Боюсь боли.

Диана · Answer

@tata_chkka, все забывается невероятно быстро)

Татьяна · Answer

@diana.kzn, спасибо за поддержку 💕

Как справиться с бессонницей, если долго не спишь? Советы и опыт борьбы с проблемой

Комментарии