Согласна с некоторыми выше, ни разу не покупала никакие комплексы и не планирую, каждый день даю вит д, проверяли дефициты вит в 9, в 12, второй был снижен мы его пропили, железо тоже после анализа, а в комплексах не вижу смысла, там дозировки маленькие, если есть дефицит, они его не скомпенсируют. Лучше сбалансированное питание, овощи-фрукты-мясо-яйца и тд.

Вит д, не вижу смысла делать мочу дорогой

Ещё большинство комплексов для детей - БАДы, а это недоказанно, неэффективно, небезопасно, не проверяется

Только вит Д3. Остальное - лишняя нагрузка на печень и почки, всё равно всё выйдет с мочой. А нагрузка в самом деле не хилая. Правильное и сбалансированное питания, режим - всё, что нужно ребёнку и взрослому.

Сейчас многие врачи не рекомендуют комплексы. Лучше всего сдать анализ и смотреть чего именно не хватает 🤷‍♀️

На постоянной основе с рождения витамин Д. Остальное по показаниям, курсами.

Послушаю тоже