Как остановить лактацию после родов: эффективные способы, обязательно ли перевязывать грудь и что делать?

Девочки, нужен действенный и эффективный способ чтоб остановить лактацию. Первые три дня после родов пила Бромокриптин и всё было норм, но сегодня груди полные и тяжелые. Обязательно ли перевязывать?