Гинеколог в Павлодаре: посоветуйте врача для установки спирали, нужна легкая рука! Какую спираль выбрать?

Девочки, посоветуйте хорошего гинеколога в Павлодаре у кого легкая рука. Хочу поставить спираль. И какую спираль посоветуете. Знаю что все индивидуально, но все же дайте совет