Тревожность зашкаливает, как от неё избавиться?
Лучший комментарий
Комментарии
На гв можно их? Без назначения можно?
@amensh, про гв не знаю. Это самая лёгкая Схема невролога при тревожности. Мне очень помогло
А в чем у вас проявляется тревожность?
Я сама по себе тоже тревожная.. Всегда думаю сразу о плохом, что что нибудь случится и тд и вечно за все переживаю
Найдёте ответ, как избавиться... Напишите)
@amensh а что делали? Подскажите пожалуйста
@katya2019, что-то типа Арт-терапии, но мне не особо помогло. А больше ничего(
Ну вот один из самых больших страхов у меня был ездить по трассе, но месяц назад жизнь заставила ездить каждый день, да ещё и с двумя детьми, деваться было некуда. И со временем тревога насчёт дороги уменьшилась
@amensh, @katya2019, а у вас в чем проявляется тревога?
@amensh задайте себе вопросы. С собой наедине побудьте. У меня так работало.
@zlaya_sova, я наедине с собой накручиваю ещё больше🙈
@mofrolova, ойой, у меня более приземлённые страхи
@amensh,проанализировать,с какого момента началось)хочешь напиши,бесплатно пообщаемся
Курсом селанк+анфивен 🔥