Как боролись с бессонницей во время беременности?

Question

Мучает бессонница уже несколько недель. Даже если получилось уснуть, то быстро просыпаешь, а вновь уснуть не получается. Как вы боролись с бессонницей во время беременности?

Инна · Answer

у меня с 32 до 34 неделю такое было, последнюю неделю наоборот постоянно сплю 🤔 и просыпаю всё на свете, сил нет

Наталья · Answer

Обнимаю вас!!!! Та же фигня!!! На окна - блэкаут, на глаза - маску, беруши- в уши, рядом вешаю ошейник для кота🤪он пропитан лавандой)) если без беруш, то включаю генератор белого шума (доя ребёнка купила)) ну и укладываюсь на подушку для беременной, только теперь она стала удобной и незаменимой)) ещё медитация перед сном управляемая через приложение))

Мария · Answer

У меня так же, так бесит. Пытаюсь всяко устать что бы вырубило, и всё  ровно не получается спать🥱😭

Диана · Answer

Я с вами 😭

Екатерина · Answer

Такая же история, врач сказала пить глицин, но что то он него эффекта ноль

Pandochka · Answer

Никак, ничего не помогало, жарила блины, смотрела сериалы ночами)

Bulochka · Answer

А потом как в дверь то проходить после ночных блинов? 😃

Pandochka · Answer

@bulochka_prg, 😂 это уже другая история

Бина · Answer

Я с вами((

Bulochka · Answer

Такая же история с 34й недели, ночью брожу, днём максимум на пару часов вырубает… Врач сказала, что ничего уже не поможет 👀 Только родить

Кэнсулы · Answer

@bulochka_prg а я в какую комнату не пойду, везде собой вентилятор тоскаю😅😅😅ещё бы на улицу взять бы собой 😁😁😁

Bulochka · Answer

@kensulu92, остались последнии рывки 😃 Первое что я сделаю, это с разбегу плюхнусь на кровать животом. Мне этот момент даже снится 😂😂😂😂

Кэнсулы · Answer

@bulochka_prg 👌👌👌

Ariadna🎀 · Answer

Вот такая же ерунда, уснуть не могу никак😪, но если усну и снова проснусь то потом невозможно заснуть заново🥴

Кэнсулы · Answer

У меня даже вздремнуть не получается,бессоница уже вторые сутки

Аннушка · Answer

Никак, смиритесь…( это проблема почти всех 🤰

Мария · Answer

У меня другая проблема, муж храпит и я не могу спать🥲 хочется уже съехать на квартиру.  Не знаю как я буду выживать когда ребёнок родится. Время 2 часа ночи и завтра на работу.

Мария · Answer

@alsu94ism муж меня точно не разбудит, он не очень самостоятельный в этом плане. Фитнес часов нет. Про беруши, спасибо, попробую. Скоро в декрет, вставать рано не придётся.

Мария · Answer

@ekaterina_2205 я раньше попроще воспринимала, а сейчас и так полночи бегаешь, то в туалет, то с изжогой и тут ещё храп этот.

Мария · Answer

@helenz89 у него есть некоторое количество избыточного веса, от этого и храп. Решать эту проблему пока что он не планирует(

Владислава · Answer

Как я вас понимаю.. Тоже мучаюсь..
Ничего не помогает..
Ну если только чай на травах, не загоняться мыслями и расслабиться..

Диана · Answer

Никак, точнее ничего не помогало…
И скажу больше, она до сих пор никуда не делась🙈

Как боролись с бессонницей во время беременности?

Лучший комментарий

Комментарии