Доктор Азиза вроде рекомендовала детям по 3 капли, взрослым по 4 капли натощак утром. Можно в стакан воды. Я сразу под язык капаю. А то воду не допивают.
@hfjbvfdjjko вы не пипеткой измерять должны, а именно каплями, то есть набрали йод в пипетку и в стакан с водой прям капаете по капельке, главное внимательно следите чтобы лишних не было капель, избыток йода опасен